8 Tanaman Obat Anti Hipertensi

Alam selalu memberikan kita kemudahan dalam menjalani kehidupan ini, tergantung dari kita bagaimana menemukan kemudahan yang diberikan oleh alam tersebut. Hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi memang bukan penyakit yang baru dalam kehidupan kita. Namun alam telah menyediakan obat untuk penyakit tersebut, tergantung bagaimana kita mau mencari tahu dan memanfaatkan kekayaan alam tersebut.Dalam kesempatan ini, blog Obat Herbal Alami akan mengulas 8 Tanaman Obat Anti Hipertensi yang tentunya mudah untuk kita temukan dalam kehidupan sehari-hari.

8 Jenis Tanaman Obat Anti Hipertensi

Kalau kita bicara tentang Penyakit tekanan darah tinggi, tentu erat kaitannya dengan masalah kesehatan pembuluh darah, karena penyakit hipertensi disebabkan oleh adanya masalah-masalah dalam sistem pembuluh darah seperti : adanya pengerasan dan penyumbatan arteri yang akan mengakibatkan penyempitan pembuluh darah, hal ini akan berdampak pada jantung yang harus bekerja ekstra keras agar darah yang dipompakan sampai dipembuluh darah.

Bagi penderita hipertensi yang penanganannya memerlukan obat-obat untuk menurunkan tekanan darah agar kembali normal atau terkontrol.Asupan obat kimia antihipertensi yang terus- menerus juga kurang baik bagi kesehatan karena mungkin ada efek samping pada penggunaan obat dalam jangka waktu yang lama.
Oleh karena itu sangat disarankan untuk mencoba obat-obat alternatif non-kimia yang banyak ditemukan dari alam.

Beberapa obat alami yang kandungannya dapat mengurangi bahkan menyembuhkan Penyakit Hipertensi, jika dikomsumsi dengan benar dan teratur, diantaranya  akan saya sebutkan satu persatu.

8 Tanaman Obat yang dapat mengurangi bahkan mengobati Hipertensi.

1.Daun Salam (Syzigium polyanthum)
Khasiat : menurunkan koesterol dan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar gula
darah tinggi.
2. Rumput Laut (Laminaria japonica)
Khasiat : menormalkan tekanan darah, menurunkan kolesterol tinggi, mencegah
aterosklerosis.
3. Ketimun
Khasiat: Kadar mineral potassium yang tinggi berguna untuk mengurangi tekanan
darah yang tinggi, serta berguna juga untuk mengurangi batu ginjal
4. Blewah
Khasiat: Sama dengan ketimun yang kaya akan kandungan potassium, baik untuk
mengurangi tekanan darah tinggi dan juga baik untuk masalah ginjal/kandung
kemih
Beberapa buah/tumbuhan yang mempunya kandungan sama dengan
ketimun/blewah: peach atau persik, strawberi, raspberi, daun turnip dan wheat
grass.
5. Mengkudu (Morinda citrifolia L.)
Khasiat : menurunkan kolesterol tinggi, menurunkan tekanan darah tinggi,
menurunkan kadar gula darah
6. Temu Hitam (Curcuma aeruginosa Roxb.)
Efek : melancarkan sirkulasi dan mencairkan gumpalan darah, menetralkan racun
dalam tubuh.
7. Bawang Putih
Khasiat: menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, menghancurkan
penggumplan darah
8. Bawang Bombay
Khasiat: Mempunyai khasiat yang sama dengan bawang putih
Gaya hidup modern dewasa ini banyak mempengaruhi gaya hidup keseharian
masyarakat Indonesia. Salah satunya adalah konsumsi makanan cepat saji atau
junk food.

Hanya delapan Tanaman obat hipertensi yang bisa kami ulas saat ini, Selain 8 tanaman tersebut, sebelumnya blog Obat Herbal Alami juga telah mengulas Manfaat Sirih Merah Sebagai Penurun Gula darah serta Manfaat Dan Khasiat Beras Organik yang sangat baik untuk kesehatan. Silahkan anda baca artikel tersebut, guna menambah wawasan mengenai obat-obat yang dapat kita dapatkan dari alam untuk mengobati hipertensi.

Read more

Khasiat dan Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh

Siapa yang tidak kenal dengan buah ini?, Buah yang sangat ramah dengan kita. Pasalnya sangat mudah untuk menemukannya. Sering kali digunakan sebagai penyedap rasa, sambal, bahkan jus!. Saking begitu mudahnya untuk memperolehnya, kita terkadang enggan mencari tahu, Apa sebenarnya manfaat dari buah yang sudah familiar ini??. Berikut blog Obat Herbal Alami mengulas khasiat dan manfaat dari buah tomat ini, Selamat menyimak.

Manfaat Tomat Dalam kehidupan sehari-hari

Tomat merupakan sayuran yang kaya akan vitamin dan berfungsi sebagai pembersih darah dan pemulih kesehatan.Sayuran ini sangat baik digunakan sebagai pembersih hati, terutama jika dibuat jus bersama-sama dengan sayuran hijau.

Tomat mengandung sejumlah besar asam sitrat yang ketika masuk kedalam darah akan bereaksi menjadi basa.hal ini akan meningkatkan basa darah dan membantu memindahkan racun dari sistem peredaran darah.Zat lycopen yang ada di dalam tomat berfungsi sebagai agen antikanker dan antioksidan yang ampuh.

Khasiat dan Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh

Menurut beberapa penelitian, tomat termasuk sayuran yang menempati rangking tinggi sebagai pencegah usus buntu akut.Tomat yang ditanam secara organik dan masak secara alami selalu berbau alkalin dan rasanya sedikit masam karena mengandung banyak garam mineral yang dapat meningkatkan nafsu makan dan membuat makanan dapat dicerna lebih baik.

Berikut 7 manfaat dan khasiat tomat bagi kesehatan tubuh, diantaranya :

1. Membantu menurunkan risiko gangguan jantung
2. Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan.
3. Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat, leher rahim, payudara, dan endometrium.
4. Memeprlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia ( age-related macular degeneration )
5. Mengurangi risiko radang usus buntu.
6. Membantu menjaga kesehatan organ hati, ginjal, dan mencegah kesulitan buang air besar ( BAB ).
7. Menghilangkan jerawat.

Nah, itu dia 7 manfaat dan khasiat tomat bagi kesehatan tubuh kita, so jangan anggap enteng buah yang satu ini. Nantikan informasi obat herbal alami berikutnya dari kami..

Read more

Bit Berhasiat Sebagai Anti Kanker Dalam Kesehatan

Pada tahun 1950-an, di Hongaria, Bit telah digunakan sebagai obat untuk beberapa jenis kanker.Bit menghasilkan aksi diuretik yang baik bagi hati dan ginjal. Kandungan zat pada bit mampu membersihkan sel-sel darah dan berfungsi sebagai agen pencuci yang kuat untuk membuang semua deposit lemak. Karena kandungan zat besinya cukup tinggi, bit juga dapat digunakan sebagai sumber zat besi bagi penderita anemia difisiensi besi. Selain itu, bit juga mengandung klorin alami yang membantu membuang lemak yang menumpuk di dalam sel hati, ginjal, dan kantung empedu.

Bit Berkhasiat Sebagai Anti Kanker

Dengan sangat bermanfaatnya zat yang terkandung pada bit, Banyak yang enjadikan bit sebagai obat herbal alami. Bit yang baik adalah yang masih segar dan tidak berjamur. Dalam kondisi segar, bit tahan selama empat minggu didalam lemari es. Serat pada bit ternyata mempunyai efek yang cukup baik bagi pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

Berikut  kandungan Nutrisi yang terdapat pada Bit, terdiri dari beberapa senyawa yaitu :

Kalsium           14 mg
Fosfor              0,23 mg
Zat Besi           0,5 mg
Sodium            43 mg
Potasium         208 mg
Vitamin A       20 IU
Vitamin C       6 mg

Adapun Manfaat Bit bagi kesehatan adalah sebagai berikut :

1. Mengobati kantung empedu dan hati.
2. Mencegah Anemia
3. Menghancurkan sel tumor atau kanker.
4. Menurunkan kolesterol

Selain Bit, Masih ada banyak tumbuhan alami yang sangat baik khasiatnya untuk kesehatan. diantaranya anda bisa baca artikel kami yang lainnya. misal  Manfaat Sirih Merah Sebagai Penurun Gula darah dan Manfaat Dan Khasiat Beras Organik Untuk Kesehatan. Bahkan makanan yang banyak ditakuti oleh penderita diabetes pun ada yang bermanfaat untuk penderita diabetes itu sendiri, yakni cokelat. Silahkan simak di Khasiat dan Manfaat Cokelat Untuk penderita Diabetes.

Read more

Manfaat Sirih Merah Sebagai Penurun Gula darah

Sirih Merah yang udah kita temukan dalam kehidupan sehari-hari sebagai tanaman hias ternyata memiliki manfaat yang lebih dari sekedar tanaman hias. Selain hanya sekedar tanaman hias, sirih merah juga beranfaat untuk kesehatan, yakni sebagai penurun gula darah. Yang tentunya sangat bermanfaat bagi penderita Diabetes. Berikut blog Obat Herbal Alami Mengulas kembali Manfaat sirih merah yang mampu turunkan gula darah.

Sirih Merah Mampu Turunkan Gula Darah.

Sirih merah atau bahasa latinnya Piper crocatum, kini hadir tidak hanya sebagai tanaman hias, tapi juga tanaman obat tradisional penderita kencing manis ( diabetes mellitus—DM ).masyarakat Sleman, Yogyakarta khususnya, telah memanfaatkan khasiat daun sirih merah ini turun temurun.

Secara empiris, selain kencing manis, daun sirih merah sering dimanfaatkan sebagai obat alternatif ambeien, peradangan, kanker, asam urat, hipertensi ( darah tinggi ), hepatitis, kelelahan dan maag.Senyawa fitokimia yang terkandung dalam daun sirih merah yakni alkoloid, saponin, tanin dan flavonoid.

Menurut Ivorra, M.D dalam buku A Review Of Natural Product anda Plants As Potensial Antidiabetic, senyawa aktif alkoloid dan flavonoid memiliki aktivitas hipoglikemik atau penurun kadar glukosa darah.senyawa tanin dan saponin dapat dipakai sebagai antimikroba ( bakteri dan virus ).

Ciri khas tanaman tropis ini , berbatang bulat hijau keunguan dan tidak berbunga.Daunnya bertangkai membentuk jantung hati dan bagian atasnya meruncing.Permukaan daun mengkilap dan tidak merata.Seperti sirih hijau, tanaman sirih merah juga tumbuh merambat di pagar atau dipohon.Daunnya berasa pahit getar, namun beraroma lebih wangi dibanding sirih hijau.Bila di sobek, daun sirih merah akan berlendir.

Tanaman sirih merah menyukai tempat teduh, berhawa sejuk dan sinar matahari 60-75 persen.Tanaman sirih merah tumbuh subur dan bagus di daerah pegunungan.Bila tumbuh pada daerah panas, sinar matahari langsung, batangnya cepat mengering.Selain itu warna merah daunnya akan pudar.Pada hal kemungkinan khasiatnya terletak pada senyawa kimia yang terkandung dalam warna merah mudahnya.

Manfaat Sirih Merah Sebagai Penurun Gula darah

Peneliti muda dari Insitut Pertanian Bogor ( IPB ), Mega Safithri dan Farah Fahma telah meneliti toksisitas air daun merah dan kemampuannya dalam menurunkan kadar glukosa darah tikus.Pembuatan ekstrak daun sirih merah sangatlah mudah.Sebanyak 200 gram daun sirih merah direbus bersama 1 liter air sampai volumenya tinggi 100 mililiter.

Perbandingan berat daun sirih merah dengan volume ekstrak rebusan yang diminum adalah 200 gram : 100 mililiter atau 2 : 1.Untuk mengetahui tingkat keamanan dan efek samping daun yang bersifat antiseptik ini dilakukan uji toksisitas.

Hasil Penelitian Sirih Merah Sebagi Penurun Gula darah

Hasil penelitian ini bisa diaplikasikan pada manusia penderita diabetes.Dosisnya adalah berat badan penderita dikalikan dengan 20 gram per kilogram berat badan.Jika berat badan penderita 50 kilogram, ia membutuhkan 1 kilogram daun sirih merah segar atau 500 ml ekstrak air rebusan.Ekstrak ini  bisa diminum dua kali sehari setiap pagi dan sore sebanyak 250 ml.

Untuk Menurunkan gula darah dan mencegah penyakit diabetes, anda juga kami sarankan membaca artikel kami lainnya yang bermanfaat untuk penderita diabetes. Silahkan baca Khasiat dan Manfaat Cokelat Untuk penderita Diabetes dan Manfaat Dan Khasiat Beras Organik Untuk Kesehatan

Read more

Khasiat dan Manfaat Cokelat Untuk penderita Diabetes

Siapa yang tidak kenal dengan makanan yang satu ini?? Coklat selain dengan rasanya yang membuat kita ketagihan, ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya untuk penderita diabetes. Mungkin hal ini terdengar baru bagi kita semua, karena menurut asumsi awam kita, pastilah cokelat akan berpengaruh buruk terhadap kesehatan penderita diabetes. Namun, hal itu tidaklah benar, karena baru-baru ini, ada hasil yang mengejutkan dari penelitian para ahli terhadap makanan yang satu ini. Nah, untuk itu Blog Obat Herbal Alami mengulasnya kembali, selamat menyimak..

 Apa Khasiat dan Manfaat Cokelat ?

Sebuah riset yang dilakukan oleh para ahli di Jerman menyimpulkan, secangkir minuman cokelat diyakini mampu memperbaiki kerja pembuluh darah pada penderita diabetes.Dalam riset tersebut, para ahli memperikan tiga cangkir minuman cokelat yang telah diformulasi secara khusus setiap hari selama sebulan kepada penderita penyakit gula ( diabetesi ).Hasilnya, pembuluh darah mereka yang semula rusak berat, berfungsi normal kembali.

Diduga hal itu terjadi berkat flavanol, yang merupakan salah satu zat aktif yang terkandung pada cokelat.Selain cokelat, zat antioksidan tersebut juga terdapat pada beberapa jenis sayuran, buah-buahan, teh hijau, dan lain-lain.Beberapa studi lainnya juga telah mengungkap manfaat flavanol untuk kesehatan.

Dalam studi tersebut, para peneliti dari University Hospital Aachen, Jerman, menggunakan cokelat yang telah diperkaya dengan flavanol.Dr Malte kelm, yang memimpin riset mengatakan, flavanol bekerja dengan meningkatkan produksi nitricoxide, zat kimiawi di dalam tubuh yang akan membantu melenturkan dan melebarkan pembuluh darah.

Berapa batas komsumsi cokelat untuk diabetesi ?

Pengidap Diabetes Tipe II tentu boleh-boleh saja mengomsumsi cokelat untuk gaya hidup sehat mereka, tapi studi ini tidak bertujuan mendorong para penderita diabetes untuk mengomsumsi cokelat yang berlebihan.dia menambahkan riset tersebut menunjukkan asupan flavanol mungkin diperlukan untuk mencegah komplikasi berupa gangguan kardiovaskuler pada penderita penyakit kencing manis.

Nah sampai disini pebahasan kita mengenai Khasiat dan Manfaat Cokelat untuk penderita diabetes, silahkan anda cari referensi lainnya untuk mengobati penyakit kencing manis tau yang biasa disebut diabetes. Selain coklat, anda juga bisa mengkonsumsi Beras organik untuk menjaga kesehatan anda.
Jika anda belum tahu apa itu beras organik, atau sudah tahu, tapi belum paham apa saja manfaatnya, Silahkan baca artikel kami mengenai Manfaat Dan Khasiat Beras Organik Untuk Kesehatan.

Read more

Manfaat Dan Khasiat Beras Organik Untuk Kesehatan

Beras organik mungkin bukan hal yang baru bagi kita semua. Karena sangat udah untuk mendapatkannya. Namun tak semua dari kita tahu apa saja manfaat dan khasiat dari beras organik tersebut. Oleh karena itu, Pada kesempatan ini, Blog Obat Herbal Alami akan menyajikan informasi mengenai apa itu beras organik dan apa saja khasiat dan manfaat dari beras organik itu sendiri.

Apa itu Beras Organik ?

Beras organik merupakan beras yang dihasilkan melalui proses-proses organis yang ditanam dan disemai di tanah yang ramah lingkungan, 100% tidak menggunakan pestisida kimia dari awal penanaman sampai pada proses pengolahan menjadi beras yang siap dikomsumsi.Penanamannya menggunakan kompos dan pupuk hijauan, maupun Pupuk Bio Hayati serta pemberantasan hama menggunakan pestisida alami yang dihasilkan dari daun-daunan dan buah-buahan yang difermentasikan secara alami.Proses organis itu sendiri akan dapat memperbaiki struktur dan kesuburan tanah, serta membangun ekosistem yang berkelanjutan.

Beras organik bebas dari unsur pestisida kimia yang oleh karenanya sangat baik untuk dikomsumsi sehari-hari.Dengan kadar gula yang rendah, beras organik dapat dikomsumsi oleh penderita penyakit kencing manis ( diabetes ), penderita autis, serta dapat dikomsumsi oleh mereka yang tengah menjalani program diet.Rasa khas beras organik yang membedakannya dengan beras non organik adalah rasa lebih pulen dan tidak mudah basi.Nasi yang diolah dari beras organik dapat bertahan selama dua hari tanpa perlu menyimpannya di dalam lemari pendingin ( kulkas ).

Beras organik ada beberapa macam warna, yakni hitam, merah, cokelat dan putih.tak heran jika masyarakat sering menyebutnya dengan beras herbal.Aroma dan rasa beras organik Indonesia bila sudah dimasak sangat berbeda dibanding dengan beras organik yang berasala dari India, Thailand atau negara lainnya.Beras organik dari Indonesia memiliki keunggulan dan kelabihan yakni rasa yang lebih enak karena struktur tanahnya.Aromanya harum dan tahan lama.

Keunggulan Beras Organik dan Beras Non Organik adalah memiliki kandungan nutrisi dan mineral yang tinggi, kandungan glukosa, karbohidrat dan proteinnya mudah terurai, sehingga aman dan sangat baik dikomsumsi bagi penderita diabetes dan baik untuk yang sedang melaksanakan program diet, mencegah kanker, jantung, asam urat, darah tinggi, dan vertigo.
Mungkin belum banyak yang mengetahui kalo Beras Merah Organik tersedia dengan tidak hanya warna putih tapi bermacam warna.Jenis manfaat beras organik bisa dikelompokkan berdasarkan warnanya.

Manfaat Dan Khasiat Beras Organik Untuk Kesehatan Berdasarkan warnanya.

Manfaat Beras Organik Warna Putih

Merupakan jenis beras yang paling banyak dikomsumsi.Beras Organik warna putih jika dibandingkan dengan beras putih un-organik sangatlah jauh berbeda.karena rasanya lebih pulen dan lebih wangi.Juga tidak mengandung pestisida kimia sehingga sangat aman untuk dikomsumsi.Beras Organik warna  putih masih memiliki kandungan nutrisi dan mineral yang tinggi.

Manfaat Beras Organik Warna Hitam

Dari sisi khasiat gizi ternyata pigmen beras yang  berwarna hitam mepunyai khasiat paling baik dibandingkan dengan beras organik warna lainnya, mengapa ? Beras Organik warna hitam sangat berbeda dibanding ketan hitam, baik rasa, aroma maupun penampilannya.Sangat spesifik dan unik.Bila sudah dimasak beras organik warna hitam warnanya benar-benar hitam pekat.Rasanya enak dan aromanya menimbulkan selera makan dan sangat menggugah.

Beras Organik warna hitam memiliki banyak khasiat dan manfaat bagi kesehatan  kita, diantaranya.

• Meningkatkan ketahanan tubuh terhadap penyakit.
• Menurunkan kadar gula darah ( sangatlah baik bagi penderita diabetes ).
• Memperbaiki kerusakan sel hati ( hepatitis dan chirrosis )
• Mencegah gangguan fungsi ginjal.
• Memperlambat penuaan ( Antiaging )
• Mencegah Anemia
• Mencegah kanker
• Antioksidan
• Menurunkan tekanan darah ( orang yang mempunyai tekanan darah rendah sebaiknya sebaiknya menggunakan beras ini dengan dicampur dengan beras merah, perbandingan 1 : 1 )
• Membersihkan kolesterol dalam darah ( baik untuk diet ).

Manfaat Beras Organik Warna Merah

Salah satu cara memasak beras merah yang diketahui adalah dengan teknik Gamma Aminobtyric Acid ( GABA ) atau Germinated Brown Rice ( GBR ) yang dapat meningkatkan hormon pertumbuhan pada manusia.Sedangkan manfaatnya adalah sebagai berikut.

• Baik untuk program diet
• Mencegah berbagai penyakit saluran pencernaan
• Dapat mencegah sembelit ( konstipasi )
• Menurunkan kolesterol darah.
• Meningkatkan perkembangan otak.
• Menyehatkan jantung dan pembuluh darah
• Mencegah penyakit keganasan dan penyakit degeneratif.
• Memiliki kandungan Vitamin B 1 dan Mineral lebih tinggi dibandingkan dengan beras putih.
• Mengandung lebih banyak magnesium yang sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung.
• Kaya akan fiber asam lemak.kandungan fibernya yang tinggi mampu mencegah sembelit, sehingga memperlancar proses pengeluaran kotoran ( defekasi ).Kandungan fiber juga membuat anda lebih kenyang dan tidak cepat lapar.
• Kaya akan asam amino.

Manfaat Beras Organik Warna Cokelat.

Warnanya memang cokelat, aroma dan rasanya sangat khas, miriip ketan.beras organik warna cokelat adalah beras yang tidak digiling atau setengah digiling, jadi bisa dikatakan mempunyai rasa sedikit seperti kacang dan lebih kenyal daripada beras putih.Meskipun lebih cepat basi, tetapi beras organik warna cokelat lebih bernutrisi.

Perbedaan beras organik warna cokelat dan beras putih sebenarnya tidak terlalu jauh.Perbedaan keduanya terletak pada pemrosesan dan kandungan nutrisinya.Jika lapisan terluar atau kulit ari atau sekam dari biji padi dikupas maka hasilnya adalah beras organik berwarna cokelat.Namun jika lapisan dalam atau kulit padi juga dikupas, maka hasilnya adalah beras putih biasa.

Beberapa jenis Vitamin dan mineral akan hilang dalam proses penggilingan  butir padi.Akibatnya, beberapa nutrisi yang hilang seprti Vitamin B1,B3, dan besi seringkali ditambahkan kembali pada beras putih sehingga berlabel “ diperkaya “ ( enriched ).sementara pada beras organik warna cokelat, satu jenis mineral yang tidak perlu ditambahkan adalah magnesium.

Bagaimana Cara Memasak Beras Organik ?

Bilas sekali saja ( tergantung kebiasaan ), 3 gelas beras organik kemudian masukkan kedalam wadah penanak nasi.
Masukkan 4,5 gelas air kedalam wadah pennak nasi, jika ingin lebih pulen, tambahkan air kemudian masukkan ke dalam wadah penanak nasi.
Selama proses memasak jangan membuka dan mengaduk beras sehingga aroma beras tetap terjaga.
Setelah matang, Nasi siap dihidangkan untuk disantap.Lebih nikmat dalam keadaan panas.

Read more